Combata o vício pelo jogo com exercícios

Se você tem problemas de vícios com jogos de azar, a ciência tem uma boa notícia para lhe dar. O impulso pela jogatina pode ser combatido com exercícios físicos regulares. Ao menos, é isso que mostra uma pesquisa da USP.

A Faculdade de Medicina da USP realizou uma pesquisa que relaciona o benefício do exercício físico no combate ao vício em jogos. E os resultados são promissores.

Durante dois meses, duas vezes por semana, 33 pacientes — jogadores patológicos foram reunidos para fazer alongamento e exercícios aeróbicos (caminhada ou corrida leve) durante 50 minutos de atividade física.

Antes e depois dos exercícios, a vontade de jogar passava por uma medição. Antes das atividades, a medição diminui de 2,3 para 0,9. Já, após a atividade física verificou-se que houve queda ainda maior, de 0,8 para 0,1. De acordo com a pesquisa, quanto maior a motivação para se exercitar, menor é o desejo pelo jogo.

Então agora você já sabe. Se ficar com vontade de ir para o bingo, vá para a academia que a vontade passa.

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